День 7. Срыв.

Я слизняк. Слабачка. Ужасно разочарована в себе.

Сегодня утром на весах увиделп цифры 69,3 и расстроилась. Волшебство кончилось. +500 гр. В голову сразу полезли мысли: «А оно мне надо вообще?» Потом рука потянулась к печеньке, потом к бутерброду, потом еще к  печеньке… и понеслось.

А ведь эти 500 гр.легко объяснимы, на ночь я выпила много воды.

Кое-какие выводы я сделала. Раз хочешь похудеть надо строго придерживаться рациона. Потому как в моем случае одна позволительная печенька в день превращается и в две и в три... 

У меня нет стопа( чувствую себя наркоманом еды(...

Обсудить у себя 2
Комментарии (8)
Комментарий был удален

175

Комментарий был удален

Ого… тогда я буду очень мощной....

Трудно всё это...

Подумаешь три печеньки. Главное что не половина торта. Я стараюсь не демонизировать сласти( это моя слабость) ем по чуть чуть и строго до 12. И вообще стараюсь их просто не покупать. Хотя не всегда получается, особенно если настроение плохое.

У меня это не работает… Если разрешу сладости до 12 то все… не остановлюсь.

А у  меня нет железной воли, чтобы навсегда выкинуть из своей жизни все сладости. Если я долго держусь без них, то потом одно неосторожное движение и я нахожу себя в куче фантиков.

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: